[問題] 改善雙下巴可以靠舌頭訓練？

作者 qaz442002 (私の名前はにんじんです)

時間 2024-10-05 20:09:30

留言 47 ( 16推 9噓 22→ )

我173/80本身有嬰兒肥，其實沒有到很胖，但就算我瘦到75公斤的時候還是有嬰兒肥 https://i.imgur.com/avwXgQT.jpeg

圖片是網路上找的，我的情況是左邊那個最近在Youtube 看到用舌頭訓練就能像圖片右邊那樣請問各位有嘗試過這種訓練嗎？是真的有效嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.50.45.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1728130172.A.A93.html

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※ 編輯: qaz442002 (123.50.45.176 臺灣), 10/05/2024 20:10:26

噓 lovez04wj06 去減肥就沒有了，除非你下巴就是比較有短 10/05 20:48 1F

→ lovez04wj06 *天生比較短 10/05 20:49 2F

噓 ZOTA15 瘦到75？你多高？ 10/05 21:44 3F

噓 GX90160SS 胖就胖不要騙自己是嬰兒肥 10/05 21:58 4F

這不是我自己講的確實就是有像你這種網路酸民現實生活肯定只是個俗辣

→ babelon 右邊那個下巴以我個人經驗要65公斤以下（171/62 10/05 22:02 5F

噓 SundayPeople 就是胖 10/06 07:29 6F

推 omanorboyo 瘦到65還有嬰兒肥再來煩惱.. 10/06 09:38 7F

我試試看能不能減到這麼多………….

推 luxx0171 減肥就好了。我從82kg開始運動+節食減到59，從三下巴/無 10/06 10:08 8F

→ luxx0171 脖子/無鎖骨到鵝蛋臉，體脂掉了下巴線條就出現了 10/06 10:08 9F

→ luxx0171 三下巴時體脂45%; 59kg體脂31% 10/06 10:09 10F

我最近有開始在運動

推 iamoldtwo 某網紅跟你一樣減到BMI正常臉還是很圓,因為體脂超高 10/06 11:41 11F

→ iamoldtwo 都減到肌肉 10/06 11:41 12F

※ 編輯: qaz442002 (27.53.56.164 臺灣), 10/06/2024 15:17:57

推 pilipalabon 我也是長期雙下巴，我是打算靠醫美了 10/06 15:36 13F

推 Yihsin0311 我有朋友抽脂以後還是雙下巴脂肪超少，牙套也沒用…… 10/06 16:29 14F

推 xl3andbp6 元po 好嗆 10/06 17:05 15F

推 Puma5566 指的是mewing舌頭貼上顎訓練吧 10/06 17:21 16F

噓 lovez04wj06 貼一張肌肉圖來證明真的只是嬰兒肥的大肌肌，BMI超 10/06 19:09 17F

→ lovez04wj06 標也只是因為肌肉實在太猛了 10/06 19:09 18F

噓 ZOTA15 就是胖還找什麼理由？ 10/06 20:12 19F

所以我胖跟找理由關你屁事？你住海邊喔？

→ tony120480 有沒有很胖不是看體重而是看體脂，你體脂測一下多少再 10/06 23:39 20F

→ tony120480 說自己有沒有很胖 10/06 23:39 21F

感謝

推 ch80059 局部減脂不存在…… 10/06 23:49 22F

推 RicFlair 好兇喔那只能建議你照網路上那些奇奇怪怪的教學做囉 10/07 00:34 23F

不是阿，如果有實際建議就算了在那講風涼話我是不知道什麼意思所以他可以嗆我我不能嗆回去？

推 leolio0303 你可以找找鏡子，確實如果你把舌頭用力頂上顎、收緊 10/07 01:19 24F

→ leolio0303 ，下巴會看起來比較緊緻。但這跟減肥不衝突，還是有 10/07 01:19 25F

→ leolio0303 繼續減肥喔！ 10/07 01:19 26F

了解感謝

推 TouMingPS 舌頭緊貼上顎確實下顎線會比較明顯，但它提起來的部分 10/07 01:51 27F

→ TouMingPS 只有喉頭那邊小小一塊，只有修飾作用，如果你下巴到頸 10/07 01:51 28F

→ TouMingPS 部之間的脂肪量高，修飾效果等於沒有，根本問題還是要 10/07 01:51 29F

→ TouMingPS 看體脂率 10/07 01:51 30F

了解感謝

噓 Oxyuranus 173/75瘦？看來一定是體脂很低的高手呢 10/07 10:51 31F

你覺得有可能的話那我就是

※ 編輯: qaz442002 (123.50.45.176 臺灣), 10/07/2024 11:00:48

推 Oxyuranus 假如真的已經是低體脂的高手，脖子附近還有肉的話，那 10/07 11:04 32F

→ Oxyuranus 就是dna作祟了，我前同事直接選擇科技狠活 10/07 11:05 33F

噓 SundayPeople 惱羞成怒耶 10/07 11:26 34F

這有什麼好惱羞的，臉圓圓的可愛，不過我不想圓臉

→ fluffyradish 減脂，我體脂減10%下巴肉消一圈 10/07 12:17 35F

推 answer1213 我下巴比較短瘦子的時候就雙下巴了 10/07 13:46 36F

※ 編輯: qaz442002 (123.50.45.176 臺灣), 10/07/2024 22:10:28

噓 ZOTA15 明明惱羞又不承認就像胖要說成嬰兒肥XDD 10/07 23:09 37F

嬰兒肥是什麼誇獎的詞嗎？還有我不知道你是不是有閱讀障礙我文章應該沒有說我不胖吧

→ Bigblackoo 一般女生的瘦應該是45-50公斤 10/08 07:29 38F

→ Bigblackoo 如果是男生的話75公斤也不能算瘦是壯 10/08 07:30 39F

※ 編輯: qaz442002 (27.53.25.248 臺灣), 10/08/2024 13:11:47

推 toole 去健身房或運動中心量inbody 有數據比較好判斷該要怎麼做 10/08 14:31 40F

→ kenhiro5566 看過有人全身瘦的但還是有雙下巴可能是基因關係? 10/08 17:12 41F

推 l42857 80... 至少70再說這種事好嗎 10/08 20:22 42F

→ fritzx28 我172，之前70公斤的時候是沒有雙下巴的，除非超用力擠 10/09 17:47 43F

推 tktk1212 看身高啦女生45-50身高不高有看過身高16X 17X的纖細女 10/11 15:48 44F

→ tktk1212 生有下鄂線的那種體重也有到6X 10/11 15:49 45F

→ tktk1212 我弟身高180出頭他當兵的時候被操到剩6X公斤整個人看 10/11 15:50 46F

→ tktk1212 起來像竹竿 10/11 15:50 47F

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