![[記錄] 嘉明湖一日單攻](https://i.imgur.com/4r2I2WW.jpeg)
[記錄] 嘉明湖一日單攻
https://i.imgur.com/4r2I2WW.jpeg
先上圖分享，聽說是久違的滿水位
日期：2024-10-19
天氣：晴
人數：1人
全長：27.98km(Garmin tactix紀錄)
來回耗時：12h36m(含休息)
10/19
0328_向陽門口起登
0458_向陽山屋
0539_黑水塘
0601_向陽名樹
0615_向陽大崩壁
0641_向陽山登山口
0704_向陽山三角點
0745_嘉明湖山屋
0839_迎賓樹
0900_三叉山/嘉明湖叉路口
0924_三叉山三角點
0937_嘉明湖
1211_嘉明湖山屋
1430_向陽山屋
1600_向陽門口
自身體能：
新手登山客，南橫三星跟幾個小百岳走過，都是當日來回
平時訓練以跑步與單車為主
單攻過程與心得：
10/18下班5點半直接開車衝5個半小時至向陽門口車宿，11:30就寢，2:30起床整裝吃早餐
整體精神狀況不錯(有熟睡的話時間不需要多)
基本上輕裝上陣，水袋2L，有準備三腳架拍照用，御飯糰*2+麵包、果膠、鹽錠，憑感覺背包
應該在5kg左右
基本上手錶有載離線地圖，但因為前段摸黑在走，雖有頭燈還是要留意(差點走錯)
去前看了很多影片大致上有概念，但真的自己走還是感覺有體力上的要求
向陽山攻頂前的石瀑區很驚人，要留意腳下踩點
嘉明湖山屋過後一段路準備下稜線，怎麼下去回程就怎麼上來，硬！
三叉山沒有想像中的輕鬆走，陡！
嘉明湖很美，水位9成滿，繞一圈圓夢了
回程比去程辛苦，當天天氣超好，所以體感溫度有到30左右，曬！
重點是要攀爬回來，如前面講的，怎麼下就怎樣上！
唯一失策就是後段水喝太快，回程至嘉明湖山屋時已經喝光，但也不好意思跟山友們要水喝
，還好平時鐵人的訓練會隨時注意自己的身體狀況，撐回向陽山屋後先喝幾口水龍頭水解解
渴，到了向陽門口回車上時就有水喝了，這是這次行程上最大的疏忽也是危機！
但真的非常幸運且出大景，與各位分享！！！
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