[問題] 外食族有什麼低脂肪高碳水高蛋白的食
有時候可能在忙或來不及回家
要在外面吃或是買超商的時候
吃外面的很容易脂肪超標
可是碳水跟蛋白還吃不夠的情況
請問有外食經驗的大大
有沒有推薦什麼超商或是連鎖店買得到
低脂可是高碳或高蛋白的食物?
最好是低脂或0脂高碳又高蛋白的食物
謝謝各位壯壯
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.24.207 (臺灣)
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