Re: [請益] 遇到糟糕的事情如何正念。

回過頭來看看自己過不去的那邊 去找找自己起落的心 過不去總是有些地方想錯看錯了 先別壓抑那個情緒，先緩緩釋放，再回頭看看是啥 分別已起，那就把分別處好好看看 看完才能放下 空中無華，但也不能否認空中華 已在境中就要隨境而自在 ※ 引述《Jianshichen (無)》之銘言： : 被劈腿了，認識五年，交往一年 : 我自認給她幫助很大，讓她脫離原生家庭控制， : 幫她找到夢寐以求的工作， : 然後在那個工作職場認識了一個弟弟，一個月就跟人跑了。 : 說實話我學習佛法，斷貪嗔痴修戒定慧， : 雖然沒有以前失戀那樣心痛和贈恨之類的 : 知道這一切都沒辦法，發生就發生了 : 但三個禮拜過去，心理還是過不太去。 : 感覺離完全放下差臨門一腳。 : 今天看網路上一些其他人更慘的例子，感覺自己也沒很慘 : 心情上好得更快了。但這樣是不是不太好啊？ : 我也不知道該怎麼做，來問問前輩求開導。 : ----- : Sent from MeowPtt on my iPhone : -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.95.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddha/M.1721701861.A.542.html