Re: [閒聊] 焦慮恐慌症復發了

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作者 Dyablo (Dyablo)

時間 2021-11-02 22:44:10

留言 70 ( 26推 9噓 35→ )

回文 3則

認真建議你可以看看VTuber 我有幾個朋友在生活中遇到一些挫折雖然看VT沒辦法當他們解決問題可是他們都覺得看VT蠻舒壓的沒錢不用SC沒關係或是抖一點點他們也會跟你聊除此之外看VT的人很多所以很容易跟別人找到話題 VT又很有梗所以聊天的時候也有很多話題聊各個方面來說對於病情控制多少都會有幫助的啦給你參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 66.115.146.19 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1635864252.A.12D.html

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[閒聊] 焦慮恐慌症復發了

89 253 c_chat LaLaplace

2021-11-02 22:03:30

Re: [閒聊] 焦慮恐慌症復發了

17 70 c_chat Dyablo

2021-11-02 22:44:10

Re: [閒聊] 焦慮恐慌症復發了

1 1 c_chat LGBTQ

2021-11-02 23:04:51

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→ ikaros35 其實不會，那只是暫時性逃避現實，但事情不解決壓力源不 11/02 22:46 1F

→ ikaros35 會消失 11/02 22:46 2F

→ ikaros35 雖然我也很常看，但覺得只是治標而已 11/02 22:47 3F

推 a210510 整天看那個不去搞正事事情只會越來越多 11/02 22:47 4F

推 dwiee 我的想法跟樓上一樣要把事情解決壓力才會消失 11/02 22:47 5F

推 smart0eddie 精神已經有問題的不會刺激太大嗎 11/02 22:47 6F

→ a210510 尤其對一個研究生來說你拖一天隔天就要面對兩倍的工作 11/02 22:47 7F

→ a210510 量 11/02 22:47 8F

推 allanbrook 我一個研究所同學當初就是拖呀拖的只要挫折就去看喜歡 11/02 22:48 9F

→ dwiee 之前論文逃避不想寫壓力反而更大動手寫後壓力減輕很多 11/02 22:48 10F

→ allanbrook 的表演阿追星之類的最後差點畢不了業大家一起幫忙還 11/02 22:49 11F

→ Koyomiiii 不會壓力來源沒處理就會越來越焦慮 11/02 22:49 12F

→ dwiee 然後不要待在家裡盡量去外面走走 11/02 22:49 13F

推 sinonbulls77 沒用過來人 11/02 22:49 14F

→ allanbrook 搞到憂鬱症好不容易畢業一年也沒辦法好好工作 11/02 22:50 15F

推 googlexxxx 沒用 11/02 22:50 16F

→ dwiee 個人經驗作息正常+運動+聽音樂才比較能放鬆 11/02 22:50 17F

推 a210510 整天只想逃避的根本沒能力讀研所除非老闆佛到涼 11/02 22:50 18F

→ tw15 可以治標配ㄘ要治本 11/02 22:50 19F

→ tw15 藥 11/02 22:50 20F

推 hik1015 認真建議去健身你會覺得踏實點 11/02 22:51 21F

噓 wl2340167 V粉的爛建議== 11/02 22:51 22F

推 d970306 我寫論文時倒是尻了不少酒但喝酒真的不是個好選擇 11/02 22:51 23F

→ dwiee 再爛就尻槍吧尻尻比較不會亂想 11/02 22:52 24F

→ d970306 認真建議離開實驗室到外面放空走走散心&保持良好睡眠比較 11/02 22:52 25F

→ d970306 有用 11/02 22:52 26F

推 LLSGG 重點是多方興趣，生活才不會鑽牛角尖 11/02 22:53 27F

推 inte629l 把事情或任務拆成一小塊一小塊來解，不要日子一天拖過一 11/02 22:53 28F

→ inte629l 天，那只會讓你更焦慮 11/02 22:53 29F

推 googlexxxx 奇怪我同學也都借酒完成的，黑人問號 11/02 22:53 30F

推 yosaku 沒用啦那只是好一時而已真的要好還是得靠吃藥跟休息 11/02 22:53 31F

→ yosaku 而且壓力源沒解決也不會好要學習用正確的心態面對 11/02 22:53 32F

推 a210510 靠酒度過寫論文是有聽過啦但很看人 11/02 22:54 33F

→ a210510 也是有喝完酒做實驗有效率這種人存在 11/02 22:54 34F

推 d970306 以個人經驗少量的酒精算是興奮劑,但喝太多反而身體會太過 11/02 22:57 35F

→ d970306 疲累不想工作 11/02 22:57 36F

推 googlexxxx 我真的以為唬爛，直到我是全班最後一個辦離校的我才知 11/02 22:59 37F

→ googlexxxx 道酒的威力 11/02 22:59 38F

推 dwiee 逃避問題只能產生多巴胺但那並不是真正的快樂，只會讓你 11/02 23:00 39F

→ dwiee 短暫的愉悅，會讓人更想逃避產生惡性循環 11/02 23:00 40F

→ Kyameron 作息真的要規律，一亂掉很容易變爛泥 11/02 23:02 41F

推 sigma3274 笑死 V黑想引暫結果大家反而認真給建議 11/02 23:02 42F

→ Koyomiiii 那篇看起來蠻嚴重的反正都水桶了 11/02 23:03 43F

→ ikaros35 A大同學那情況還算好，有人是實驗結果被幹走的，寫不出 11/02 23:07 44F

→ ikaros35 論文沒產出又被lab婊子們放生，最後逃避人生到差點輕生 11/02 23:07 45F

→ ikaros35 他現在正在休學邊看V邊推這篇文，哈哈 11/02 23:12 46F

推 CowBaoGan 壓力源不處理就像身上掛著會一直扣血扣魔的debuff一樣 11/02 23:13 47F

→ CowBaoGan 拖越久只會越糟糕而已 11/02 23:13 48F

推 abcpiii 先救急去身心科拿抗焦慮的藥....然後剩下的自己上網查 11/02 23:13 49F

→ abcpiii 拖太久會變成猶豫症哦 11/02 23:14 50F

推 sinonbulls77 嚴重時會讓你覺得心肌梗塞不騙人趕快想辦法治好 11/02 23:21 51F

噓 afking 別鬧了 11/02 23:34 52F

噓 Lankurix 爛建議看完只會更煩躁 11/02 23:40 53F

噓 Shimotsukin 只有某些整天強別人眼睛的族群才會高潮興奮 11/02 23:55 54F

噓 starsheep013 有病請乖乖就醫好嗎？ 11/02 23:58 55F

推 loltrg42972 沒吊到V粉反而V黑氣的要死 11/03 00:04 56F

→ loltrg42972 *掉 11/03 00:04 57F

推 shampoopoo 請問這能解決問題還是換個方法沈淪? 我作業爆多都去 11/03 00:24 58F

→ shampoopoo 作業一樣爆多的朋友家大家一起寫 11/03 00:24 59F

推 googlexxxx 簡單來說同儕同事教授學校才是你的救命稻草，遊戲休閒 11/03 00:35 60F

→ googlexxxx 根本沒用。另外朋友家人甚至路人都比上ACG更能救人， 11/03 00:35 61F

→ googlexxxx 不妨試試打給教授，助理系主任或上司甚至同事聊聊 11/03 00:35 62F

→ googlexxxx 約出來喝個酒也比看VT或玩遊戲好 11/03 00:36 63F

→ googlexxxx 讀大學就算獨行俠啦！我想你大學老師非常願意幫你 11/03 00:37 64F

推 gbls9527341 V黑在臭自己 11/03 01:35 65F

噓 latz 看VT 哈哈 11/03 04:07 66F

推 zizc06719 所以這篇是啥? 網內互打，打到自己人? 11/03 04:14 67F

噓 as80110680 不管說什麼都感覺被釣了 11/03 08:09 68F

噓 z01050906 是多可憐要找VT聊…何況VT為何會跟你聊！？ 11/03 13:48 69F

噓 yforyouhk 別這樣建議啊小朋友 11/03 14:05 70F

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