Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?
米那桑空尼幾蛙 一般來說 吃素還是對身體比較好啦，主要腸道很多益身菌的食物是膳食
纖維，所以說吃素本身對腸道是有益
然後腸胃的好壞引響整體的吸收，整個人的精神、和情緒
所以說不一定是吃全素，但多吃青菜，少吃加工肉品，不好的油 ，長期對身體是好的
大概就是這樣 樓下營養師怎摸看？
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