Re: [閒聊] 吃素還真的對身體好嗎?
啊！其實在楞嚴經裡佛陀是建議我們吃素食，不要吃葷和五辛，除非是基於生病要補充營
養，才能以五戒肉名義吃葷。
這五戒肉是指不是我們宰殺，不是我們油炸烹煮，不是我們為愛吃而殺，不是我們享樂而
殺而食，不是我們為了增加自己的淫欲而食肉。
不過當時佛陀主要是養生的觀點來建議我們能吃素就盡量吃素，可是如果要補充營養的話
還是可以吃肉，只是那時佛教徒主要是以雞肉，魚肉和雞蛋為主，就算是沙彌也是為了他
們的營養，讓他們多吃蛋和魚肉。
至於五辛，佛陀認為那些吃多了會增加我們不必要的淫欲，而做出一大堆亂七八糟的邪淫
，所以出家人是不能吃的，但在家人可以適當的吃，只要不要過量就可，和另一半保持適
當的正淫就可。
所以我雖然有學佛，但還是會吃家人所煮的正餐，就算是葷食我也會適量而吃，我是不會
天天到外面吃亂七八糟，會引起三高的食物。
所以要不要吃素，不要只從佛經過度解讀，而是要參考現代營養學和醫學來看會比較好。
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