Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況

看板 C_Chat
作者 z72117211 (渣到脫骨)
時間 2022-01-31 11:38:28
留言 88 ( 33推 0噓 55→ )
回文 5則
最好的方法就是 多吃蔬菜 多喝水 少吃飯 少吃水果 台灣水果太甜了啦 糖分都有夠高 不喜歡統神 可是還是希望他不要得病 最好每天運動啦 15分鐘就對他來講很多了 散步 健走 慢慢增加 運動量 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.176.233 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1643600310.A.76D.html

回文

[情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況
51 134 c_chat KotoriCute
2022-01-31 10:57:33
Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況
33 88 c_chat z72117211
2022-01-31 11:38:28
Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況
27 90 c_chat TyuzuChou
2022-01-31 13:13:02
Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況
3 8 c_chat owo0204
2022-01-31 13:29:24
Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況
3 43 c_chat wizardfizban
2022-01-31 13:58:57

留言

推 ttcml 台灣水果真的甜 果糖也很可怕 01/31 11:39 1F
推 Sessyoin 台灣的水果真的甜 01/31 11:39 2F
推 brianoj 蛋白質也可以多攝取 不然這樣熱量不構 01/31 11:40 3F
推 LoveMakeLove 台灣一堆垃圾食物，用汽機車代步不肥真的很難。 01/31 11:41 4F
→ gn01102368 嘴饞的話可以找100%純的蜂蜜+水一起喝更好 01/31 11:44 5F
推 kaj1983 最好的方法是每餐都量血糖，找到自己可以吃什麼，與吃的 01/31 11:46 6F
推 octopus4406 蜂蜜也是糖 攝取還是要注意量 01/31 11:46 7F
→ kaj1983 份量，天天運動 01/31 11:47 8F
→ octopus4406 多吃點蛋白質（尤其是深海魚）和蔬菜吧 01/31 11:47 9F
→ as80110680 嘴饞喝什麼蜂蜜水，建議Google糖尿病相關症狀圖片， 01/31 11:48 10F
→ as80110680 保證止饞 01/31 11:48 11F
→ kaj1983 至於斷食就不用太過嚴格，一天一餐也太可憐 01/31 11:48 12F
推 LittleJade 蜂蜜就是糖的濃縮版 01/31 11:50 13F
推 QOO9142 想喝飲料就是去藥局給買糖尿病人喝的 一天一瓶 01/31 11:53 14F
→ kaj1983 喝水就對了，還喝什麼飲料 01/31 11:54 15F
推 krrvincent 蜂蜜不會升血糖這概念到底哪來的阿 01/31 11:54 16F
→ LoveMakeLove 最好的飲料就是水再來就無糖茶、黑咖啡。但是習慣 01/31 11:54 17F
→ LoveMakeLove 含糖真的喝起來沒味道又苦又澀。 01/31 11:54 18F
→ krrvincent 我每天都聽得到病人/家屬在講這種幹話 01/31 11:55 19F
→ LoveMakeLove 習慣這個東西是幾十年養成的要一夕之間改變真的要 01/31 11:55 20F
→ LoveMakeLove 有決心和毅力。 01/31 11:55 21F
推 vancepeng 台灣的水果我只敢吃自己家裡種的 甜度比較正常== 01/31 11:55 22F
推 kaj1983 不甜的水果也不能吃過量，重點都是份量啦 01/31 11:57 23F
→ kaj1983 量血糖就是為了找出你能吃什麼，吃多少，再去配餐 01/31 11:57 24F
→ kaj1983 還沒量血糖前就說吃什麼都不夠精準 01/31 11:58 25F
推 Serisu 蜂蜜不就是濃縮糖嗎 01/31 11:58 26F
→ SsuWeiYuan 他開健身環應該很多人會看跟斗內，看他有沒有勇氣做 01/31 12:02 27F
→ SsuWeiYuan 下去而已XD 01/31 12:02 28F
→ CCNK 想到之前車禍住院隔壁床的阿北偷吃芭樂和護理師躲貓貓w 01/31 12:03 29F
推 mmm87963 那些果農努力種出超甜水果，結果還會被嫌太甜喔？ 01/31 12:03 30F
推 cubegaga 因為果糖的代謝機制不一樣 果糖的攝取真的要注意 01/31 12:05 31F
→ Puye 多蔬少果 01/31 12:13 32F
推 whitecygnus 先一天出去走兩個小時吧 慢走就好 01/31 12:14 33F
→ whitecygnus 健身環這種就算了 身體不好突然想運動只會失敗 01/31 12:14 34F
→ oldk13 他那個身心狀態應該是沒救了，可以開台看怎麼惡化 01/31 12:18 35F
推 weiman0702 有低gi跟低糖的水果啊 不是都不能吃 只是要挑過 01/31 12:20 36F
推 Ariadust 水果果糖再多也沒飲料多啦 01/31 12:21 37F
推 xxxg00w0 水果酌量吃高膳食纖維 低GI的 還可以 01/31 12:22 38F
→ xxxg00w0 不過跟長輩住的 飯桌上肯定被硬塞 不吃長輩又一副賭爛臉 01/31 12:23 39F
→ xxxg00w0 病態式情緒勒索 講理都沒用 這種才是最煩洨的 01/31 12:23 40F
推 SacrificesPi 肥豬自制能力爛成那樣 還是先幫他想好訃聞怎麼寫比 01/31 12:24 41F
→ SacrificesPi 較實際 01/31 12:24 42F
→ xxxg00w0 散步慢走這個是真的大推 先把心肺找回來 後面才有力氣 01/31 12:24 43F
→ xxxg00w0 持續療養恢復 01/31 12:24 44F
→ a2156700 水果越改越甜 01/31 12:24 45F
→ xxxg00w0 前幾樓 水果果糖也有夠一餐讓患者破表的 芭樂就是 01/31 12:25 46F
→ oldk13 如果玩不起健身環那事情真的滿嚴重的，一餐可能會讓他更惡 01/31 12:26 47F
→ oldk13 化 01/31 12:26 48F
推 ttcml 農夫種出甜的水果當然很棒啊，但對糖尿病人不好 01/31 12:27 49F
推 newtypeL9 垃圾食物影響明明比較大，在那邊怪水果，以為肥宅每天 01/31 12:34 50F
→ newtypeL9 會吃水果喔，別鬧了 01/31 12:34 51F
→ kaj1983 會啊，美利果XD 01/31 12:36 52F
→ kaj1983 手搖飲的木瓜牛奶 01/31 12:37 53F
推 sillymon 台灣水果甜到很噁，反而是不甜的ng品比較好吃 01/31 12:39 54F
推 LoveMakeLove 肥宅沒聽說過愛吃蔬菜水果的。 01/31 12:41 55F
推 NEKOWORKi 168一天兩餐 習慣就會很舒服 01/31 12:42 56F
→ JustinTurner 長輩還覺得天天吃水果健康，笑死 01/31 12:56 57F
推 Kmer 我還有救 01/31 12:59 58F
推 tim20048991 你是能吃多少水果 手搖杯一天就不知道幾杯了 01/31 13:00 59F
推 canon15167 現在代糖的選擇也很多 可用赤蘚糖醇或甜菊糖調飲料 01/31 13:02 60F
推 canon15167 以他的背景狀況 應該可以問問醫生能否開Semaglutide 01/31 13:09 61F
→ canon15167 of label use 最強效減重+有效控制血糖 01/31 13:10 62F
推 shentotto 笑死。你啥時看到統神吃水果的，結果全怪到水果上，水 01/31 13:15 63F
→ shentotto 果真的十惡不赦就不會只說少喝飲料，盡量不吃水果，吃 01/31 13:15 64F
→ shentotto 水果的歷史都幾年了在那邊水果不好。 01/31 13:15 65F
→ shane24156 台灣水果甜到噁心 我弄綜合果昔出來甜到炸裂 蜂蜜都 01/31 13:16 66F
→ shane24156 沒放 01/31 13:16 67F
→ c121125 台灣水果甜到我得糖尿病前期都被醫生告誡吃水果要挑 01/31 13:18 68F
→ c121125 後來控制飲食+運動就好了，不過也因為是前期才有得救 01/31 13:19 69F
→ tindy 我媽被醫院叫去衛教室的時候我有跟去聽,水果一天大概可以 01/31 13:24 70F
→ tindy 吃到兩顆柳丁的量 這兩顆的量不要在同一餐 01/31 13:24 71F
→ tindy 我媽是糖尿病 01/31 13:25 72F
推 akito7039 原型水果是能吃多少啦 又不是果汁 在那邊太甜太甜 01/31 13:26 73F
→ akito7039 基本款一天坐16個小時在那邊怪水果 01/31 13:27 74F
→ c121125 沒怪水果，只是基本上糖尿病患者就是要挑水果來吃，我是 01/31 13:28 75F
→ c121125 乾脆不吃 01/31 13:28 76F
→ jl50491 幸好我討厭吃水果 都吃維他命C 01/31 13:53 77F
推 t72312 如果是真的純蜂蜜是可以喝 但量還是要控制 01/31 14:05 78F
→ t72312 蜂蜜裡面的葡萄醣人體可以直接吸收利用轉換成能量 01/31 14:06 79F
→ t72312 但喝超過自己身體需要的量一樣是儲存起來變脂肪 01/31 14:07 80F
→ t72312 水果的話不要因為好甜好吃就一直吃 吃多一樣會胖 01/31 14:07 81F
推 linearppt 水果經過現代化的改造和精緻培育，早就跟天然兩字相差 01/31 14:21 82F
→ linearppt 十萬八千里，那真是糖分炸彈，吃水果就是健康絕對是錯 01/31 14:21 83F
→ linearppt 誤觀念 01/31 14:21 84F
推 gm3252 真的不要亂吃水果，水果我只挑番茄芭樂之類的吃，缺維他命 01/31 14:59 85F
→ gm3252 另外買就好 01/31 14:59 86F
→ gm3252 純蜂蜜或許健康但如果你買到的不純不就慘了，如果有糖尿病 01/31 15:01 87F
→ gm3252 避開比較安全 01/31 15:01 88F

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